<ol id="hypzk"></ol>

  • <optgroup id="hypzk"></optgroup>
    1. <acronym id="hypzk"></acronym>
      1. <span id="hypzk"></span>
        糖護士官網 首頁 糖尿病治療 運動治療 查看內容

        適合糖尿病患者的運動方式有哪些?

        2015-4-23 00:00| 發布者: admin| 查看: 19523| 評論: 0|來自: 糖護士

        摘要: 適合糖尿病患者的運動方式有哪些?適合糖尿病患者的運動方式有哪些? 糖尿病患者體育鍛煉的方式多種多樣,如散步、做廣播操、打太極拳、打球、游泳、滑冰、劃船、跑步及步行等。其中步行是最易堅持的一種鍛煉形式 ...
        適合糖尿病患者的運動方式有哪些?


               糖尿病患者體育鍛煉的方式多種多樣,如散步、做廣播操、打太極拳、打球、游泳、滑冰、劃船、跑步及步行等。其中步行是最易堅持的一種鍛煉形式,應該為糖尿病患者所首選。

              步行運動可分為3種:快速步行、中速步行、慢速步行。

             體重為60公斤的患者,在平坦的路上中速步行,若1小時走5公里,約需836千焦(200千卡)熱能;若工作地點較近,上下班以步行為宜。

             有關報道統計,采用運動療法和飲食控制,可使70%的糖尿病患者的病情得到控制。適當的運動方式,可起到胰島素樣作用,如進行30分鐘的活動,血糖可降低0.7~0.9毫摩/升(12毫克~16毫克/分升),并可減少胰島素的分泌量,減輕胰島β細胞的過度負擔,從而提高臨床療效。

          以上就是小編為大家介紹的“適合糖尿病患者的運動方式有哪些?”朋友們在日常生活中,想要多了解“適合糖尿病患者的運動方式有哪些?”知識,請訪問我們的糖護士官網。


        鮮花

        握手

        雷人

        路過

        雞蛋

        相關閱讀


        • 熱線電話:4006-888-180
        • 糖護士官方群 : 135266680 啟名方科技(北京)有限公司
        • 患者端安卓下載


        • 專家端安卓下載


        • 關注糖護士微信


        站點地圖 | Archiver|手機版| 糖護士 ( 京ICP備13037004號 京公網安備11010802011025號 )   關于我們
        GMT+8, 2019-2-8 12:28 , Processed in 0.037500 second(s), 7 queries , Memcache On.

        京公網安備 11010802020370號

        WWW.WWW55SSBB,COM