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糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？
摘要: 糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？(1）糖尿病患者一般體質比較弱，體育鍛煉應從短時間的輕微活動開始，隨著體質的增強，逐漸增加運動量，延長運動時間，不要過度勞累。(2）體育鍛煉 ...
糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？ (2）體育鍛煉宜在早餐及午餐后1小時開始，形式靈活，避免劇烈活動。運動要有規律，并持之以恒。運動強度相對固定，切忌運動量忽大忽小。 (3）體育鍛煉時，應預防低血糖反應，必要時適當加餐。 (4）病情較重的患者，體育鍛煉要在醫師指導下循序漸進。必須在調整血糖、尿糖，酮癥消失以后，做輕微的活動。 (5）糖尿病性腎病、視網膜病變、自主神經病變都屬于微血管病變。這些患者運動的耐力明顯下降，在劇烈活動時，易加重微血管病變，故在運動過程中，不可過累。注意補充水分，以補充氧的消耗。 (6）糖尿病性心臟病、糖尿病性腦病等，都屬于大動脈粥樣硬化性疾病。糖尿病合并動脈粥樣硬化者，劇烈運動可使心電圖發生異常；血液中各種酶增高；增強血液凝固，易引起腦血栓形成；心肌供血不足者，可引起心絞痛、心肌梗死等。因此，有以上合并癥者，對運動要有限制。 (7）運動將結束時，最好再做10分鐘左右的恢復整理活動，而不要突然停止運動。 (8）隨身攜帶糖尿病卡片，卡片上填寫包括患者的姓名、年齡、住址、電話，并注明是糖尿病患者，如果出現意外，別人怎樣幫助您等內容。 (9）每日檢查雙腳，尤其在運動后更要仔細檢查，發現紅腫、發紺、水皰、血皰、感染等，要及時處理。 (10）運動中感覺不舒服時，立即停止運動，原地休息，盡快到附近醫院就診。 以上就是小編為大家介紹的“糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？”朋友們在日常生活中，想要多了解“糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？”知識，請訪問我們的糖護士官網。 關鍵詞：糖尿病患者體育鍛煉時應注意什么？ |
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