醫療箱

• 糖尿病患者自我管理記錄表

  對血糖等指標進行自我監測，是減緩和預防多種并發癥的有效措施。它的意義在于：能反映治療后的效果，從而可以及時調整治療方案，是糖尿病良好控制的保證。 糖尿病自我監測要持續終身。其中，癥狀消失與控制良好之間存在本質的區別，要消除沒有癥狀，自我感覺好，就放松控制的認識誤區。

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• 飲食計算調整工具

  飲食治療是糖尿病最基礎、最重要的治療方法之一。合理的飲食可以有效地控制糖尿病。糖尿病飲食是一種需要計算能量和稱重量的飲食。按“食物交換份”的方法， 可以快速、簡便地制定食譜，已為國內、外廣泛使用

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• 定時提醒工具

  按時服藥，定期體檢是控制血糖，預防并發癥的必要措施之一，為了防止忙碌忘記，可以在這里設置定時提醒，可以設置每天定時提醒服藥打胰島素，也可以設置定期進行一些糖尿病必要體檢，比如眼底、糖化等，后續還將將提醒用短信發送到手機。

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• 食物GI(升糖指數)查詢

  GI是血糖生成指數。食物中碳水化合物的組成不同，血糖升高幅度也不同，其影響程度可用血糖生成指數來衡量。他表示食物進入胃腸道后消化、吸收的快慢， 葡萄糖升高和降低速度的快慢。比較理想的狀態：是比較穩定的血糖水平、沒有大的波動。

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• 胰島素注射部位記憶圖

  胰島素注射應該選擇人體里神經較少，注射痛感小，并且胰島素吸收好的部位。專家建議同一個部位8周內不要重復注射，這樣既能保證注射效果，也能保護皮膚。 注射完可以進行記錄備忘。建議每次注射完可以用熱毛巾敷一下。

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• 標準體重

  肥胖癥是有明確定義和判斷標準的疾病，過胖過瘦都不健康。不少覺得自己胖的女性其實體重正常，而覺得自己不胖的男士反而體重超標。所以到底是胖是瘦，還是算一下確定。

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• 抑郁自評測表（SDS）

  對糖友來說，心理壓力除了社會、生活和競爭三個壓力源，還有病情帶來的困擾。壓力可以影響人的大腦皮層的功能，從而通過自主神經、內分泌、神經遞質和免疫系統，影響人體內環境的平衡。逐漸使血糖水平的自我調節作用下降。 所以需要定期（一周一次）進行抑郁自測，進行必要的調整或咨詢心理醫生。

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• 運動類型和消耗查詢

  對糖友來說，通過運動，血糖被降低了，胰島素的效用被提高了，與血糖有關的一些代謝指標（如糖化血紅蛋白）被改善了，糖友并發血脂異常、血管硬化及膽結石癥的機會要比一般人高。適當運動可以改善代謝，減輕這些并發癥的發生率。

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